Já měla to štěstí, že mě ranní nevolnost zastihla až v druhém
měsíci. Některé budoucí maminky prý blijí už od začátku těhotenství.
Dojíždím do práce autobusem, takže jsem se děsila toho, že buď se
pobliju v busu nebo budu muset vystoupit někde v poli a pak čekat na
další busový spoj. Naštěstí to zvládám jakž takž.
Ségra
a mé kolegyně v práci mi daly pár rad co a jak :o) Dokonce i jedna
kolegyně, která dojížděla v těhotenství tím samým busem co já, mi
sdělila, která byla její blicí zastávka :o) ta zastávka kde musela
vystoupit a jít vše "vyhodit". Zatím jsem tuhle zastávku nevyužila, ale
člověk nikdy neví :o)))
Takže tady je pár rad jak to jakž takž zvládat:
- Ráno se nasnídejde!
- já vím, někdy to je těžké. Obzvlášť, když nejste zvyklé snídat. Znám
to. Jídlo mi ráno roste v hubě a nejde rozžvýkat. Ale marná
sláva....musíte! Naštěstí nejsem ta, která se vzbudí a už běží zvracet.
Takže natlačím do sebe rohlík a slazený čaj (černý nebo mátový). Moje
babička vždycky říkala mé sestře, že nejdůležitější je pít ráno slazený
čaj. Že prý si mimčo bere energii, takže ji musíme dodat. Zatím mi tohle
vychází a zvracela jsem jen jednou a to až v práci. Což bylo fajn,
protože se mi nechtělo zvracet v busu. Samozřejmě, že mám s sebou i
blicí pytlík, ale zatím jsem ho nevyužila. Přítel se mě ptal jestli ten
pytlík nemám malý, tak jsem mu sdělila, že na ten čaj a rohlík to určitě
stačí :o)
- Cesta busem
- Vozím si s sebou čistou vodu. Z vodovodu. Žádné bublinky, žádné
ochuceniny, žádné hnusy. A taky mám s sebou krabičku s piškotama.
Chroupám si je cestou.
- Fuj to je puch!
- každý víme jak to v busech chodí. Ne každý zná pojem mýdlo, zubní
pasta apod. Občas se některá dáma navoní až přespříliš. V tom případě
doporučuji "Čuchací tyčinku", o které jsem už psala v článku o migréně v těhotenství. V krizových situacích opravdu pomáhá :o) Koupíte ji v každé lékárně a není drahá (do 20,- Kč)
Takže takhle bojuju s ranní nevolností :o)
Teď
mě trochu zlobí žaludek, protože ne vše mi sedne. Takže se nalévám
čajem z malinového listí, heřmánkem, mátovým čajem a černým čajem. Občas
mi pomůže i "černá voda" (tak říkám pepsi), protože si z ní fajn
odbrknu. To taky není k zahození :o) a láduju se nastrouhanýma
jablíčkama s cukrem, vločkovou polívkou a jinými lehkými jídly. Super je
i vanilkový nanukáč nebo tvarohový Míša. Ten taky pomáhá...Jinak zatím
to jde, takže uvidíme jak to bude pokračovat dál :o) Samozřejmě, že
pokud to už jinak nezvládáte, tak se zeptejte vaší paní doktorky nebo
doktora. Určitě vám pomohou. Se mnou to není až tak špatné, takže to
řeším zatím takhle :o)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za váš komentář a přeji krásný den :)