22. prosince 2016

Mrkvový salát tepelně upravený s olejem

2 mrkve očistíme a nastrouháme najemno. Jednu z nich osmahneme na trošce kvalitního olivového oleje dozlatova na mírném ohni a necháme vychladit. Pak ji smícháme s druhou syrovou nastrouhanou mrkví a dochutíme šťávou z citrónu, pomeranče či mandarinky. Můžete přidat i nastrouhané jablko, není třeba doslazovat.

Jíme buď preventivně nebo při rýmě, kašli a zahlenění u dětí, na podporu kojení a na zlepšení kožních potíží a ekzémů.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)