31. ledna 2017

Levandulová inhalace

  • 15 g květů levandule
  • 1 litr vody

Květy přelijeme vroucí vodou a necháme louhovat. Potom si přes hlavu přehodíme ručník a výpary inhalujeme po dobu 10-ti minut. Pro optimální účinek opakujeme tuto proceduru 2x denně nejméně 1 týden.

Používáme na uklidnění, deprese, úzkost, může pomáhat i na migrénu a podobné stavy.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)