- 1/2 šálku ovesných vloček jemně mletých
- 2 šálky sójového mléka
- 1 lžíci mletých mandlí
- 2 banány
- 1 dcl ananasové šťávy
- 1/2 lžičky mletého kokosu
- 1/2 šálku ledu
Ovesné vločky přelijeme 1 dl vroucí vody a necháme je 15 minut odležet. Pak je smícháme s ostatními přísadami a pečlivě rozmixujeme.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za váš komentář a přeji krásný den :)