- 15 g květů levandule
- 1 litr vody
Květy přelijeme vroucí vodou a necháme louhovat. Potom si přes hlavu přehodíme ručník a výpary inhalujeme po dobu 10-ti minut. Pro optimální účinek opakujeme tuto proceduru 2x denně nejméně 1 týden.
Používáme na uklidnění, deprese, úzkost, může pomáhat i na migrénu a podobné stavy.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za váš komentář a přeji krásný den :)