Sušené ovoce a ořechy / M. A. Vasilenko

 

Název: Sušené ovoce a ořechy

Autor: M. A. Vasilenko

Popis: Bohatý receptář se zaměřuje na sušené ovoce a ořechy přičemž uvádí různé druhy těchto pochutin a jejich specifické vlastnosti i účinky. Ořechy i sušené ovoce totiž dovedou pomoci při mnoha konkrétních zdravotních potížích - najdete zde proto spoustu receptů a návodů, jež jsou přehledně přiřazeny k různým onemocněním. Nechybí ovšem ani kulinářské recepty, mnohé z nich velmi zajímavé a nápadité. Tyto terapeutické suroviny totiž představují nejen vynikající pochoutku, ale také skvělý lék na mnoho nemocí.

Kouzelná lékárna - Minerály a vitaminy / Renata Raduševa Herber, Kateřina Svrčinová

 

Název: Kouzelná lékárna - Minerály a vitaminy

Autor: Renata Raduševa Herber, Kateřina Svrčinová

Popis: Vitaminy, minerální látky a stopové prvky jsou důležité pro správnou funkci lidského organismu. Tělo si je není schopné vytvářet vůbec, nebo jen v nedostatečné míře. Pokud mu tyto látky chybí, vysílá signály, že něco není v pořádku - a právě to bývá doprovázeno různými neduhy, s kterými se potýká mnoh z nás.

Autorky přináší jednoduché rady, jak průběžně doplňovat nejd§ležitější vitaminy a minerály. Srozumitelně vysvětlují, proč jsou tyto látky pro naše zdraví nezbytné, v jakém množství je užívat a jak je kombinovat s ohledem na konkrétní zdravotní potíže, abyste si mohli užívat dlouhý a spokojený život.