Zázvorový čaj

• 25 g zázvorového kořene
• citrónová šťáva
• 600 ml vody
• med podle chuti

Zázvorový kořen oloupejte, nakrájejte na kolečka, dejte do vody a vařte asi 20 minut. Poté slijte, doplňte citrónovou šťávou, medem a podávejte.

Čaj ze zázvoru pomáhá při nachlazení, horečce, kašli, zlepšuje prokrvení, posiluje imunitní systém a působí na činnost jater.

Čaj z vřesu obecného

• 2 lžičky květů nebo zelených nedřevnatých větviček (čerstvých nebo sušených) vřesu
• 250 ml vody

Krátce povařte, nechte 15 minut stát, přeceďte a popíjejte 1-2 šálky vlažného čaje denně.

Čaj z vřesu pomáhá při bolestech hlavy, ischiasu, potížích s prostatou, zánětu mezižeberního nervu a revmatismu. Celkově uklidňuje a odstraňuje nespavost. Je močopudný a doporučuje se při zánětlivém onemocnění močových cest.

Odvar z vrby k vnitřnímu užití

• 25 g vrbové kůry
• 250 ml vody

Vrbovou kůru zalijeme studenou vodou, 10 minut vaříme, 15 minut vyluhujeme, přecedíme a osladíme ovocnou šťávou či medem. Užíváme 1 polévkovou lžíci každé 2 hodiny.

Odvar snižuje horečku, posiluje nervy, tiší bolesti, léčí nespavost, revma a průjem.

Přípravky z vrby nesmějí užívat osoby citlivé na salicyláty, těhotné ženy, pacienti s žaludečními a dvanáctníkovými vředy, krvácivostí a bronchiálním astmatem!

Čaj z topolových jehněd

• 30 g topolových jehněd
• 250 ml vody

Topolové jehnědy vaříme ve vodě na mírném ohni asi 3 minuty, ještě 3 minuty vyluhujeme a potom slijeme. Pijeme v průběhu dne.

Odvar lze užívat k dlouhodobé léčbě urogenitální soustavy, při žaludečních a střevních potížích, nechutenství, ale i během rekonvalescence.

Šípkový čaj

Čaj ze šípků pomáhá při nachlazení, aftech, chřipce, dně, chudokrevnosti, křečových žilách a zánětech močových cest. Používá se k přípravě čajů "čistících krev" a posiluje imunitu organismu.

• 1 kávová lžička drcených šípků
• šálek vody

Příprava č.1

Drcené šípky zalijte vařící vodou a nechte 20 minut louhovat.

Příprava č.2

Drcené šípky zalijte studenou vodou a nechte nejméně 1 hodinu louhovat. Poté je zahřejete k bodu varu a nechte ještě 15 minut louhovat.

Příprava č.3

Drcené šípky krátce povařte a poté sceďte.

Příprava č.4

Ve studené vodě povaříme šípky 5 minut, pak louhujeme 15 minut a dobře přecedíme. Pijeme 3-4 šálky za den při potížích.

Čaj z přesličky rolní

(odvar)

1-2 lžičky sušené řezané nati přesličky krátce povaříme (max. 5 minut) v 1 hrnku vody, odstavíme a louhujeme 15 minut.

Pijeme 3 šálky denně. Někteří bylinkáři uvádějí, že se čaj má pít nejdéle 5 dnů a pak léčbu na delší dobu přerušíme.

Používá se při nemocech ledvin a močového měchýře, při zánětech močových cest, dně, revmatismu, osteoporóze, žaludečních vředech, podporuje proces hojení a zdravý růst vlasů a nehtů.

Zevně se používá na bércové vředy.

Tento čaj nepijte v těhotenství, při kojení a nedávejte ho dětem! Nepijte ho při snížené činnosti ledvin a srdce! Ani dlouhodobé užívání není vhodné, neboť způsobuje nevolnost a lehkou otravu!

Pozor! ... nespleťe si přesličku rolní s jiným druhem, např. přesličkou bahenní, která je jedovatá.

Čaj z pampelišky (smetanky) lékařské

• 2 lžičky nadrobno nařezaného sušeného kořene (nebo kořene s listy) pampelišky
• 250 ml vody

Pampelišku přelijte vodou a nechte přejít var, 15 minut louhujte a přeceďte. Pijte 2 šálky vlažného čaje denně.

Čaj z pampelišky pomáhá při akné, cukrovce, chudokrevnosti, revmatismu, jaterních a žlučníkových chorobách a hemoroidech. Povzbuzuje činnost ledvin a bývá součástí čajů na "čištění krve".

Čaj z listů ostružiníku

Recept č.1 (odvar)

1 lžíci suchých listů ostružiníku krátce povaříme v hrnku vody a necháme louhovat 10 minut. Scedíme a pijeme po doušcích několikrát denně podle potřeby.

Tento čaj pijeme při křečích nebo při průjmu.

Pozor! předávkování může vést k zácpě.

Při bolení v krku a zánětu mandlí a dásní kloktáme silnějším odvarem z 25 g listů na 1/2 litru vody, krátce povařeným, louhovaným 20 minut a vychlazeným. Místo listů ostružiníku můžeme použít i list maliníku.

Recept č.2 (odvar)

• 50 g listů ostružiníku
• 1 litr vody

Listy nasypeme do vody, přivedeme k varu a necháme 2-3 minuty na vypnuté plotně. Potom odstavíme a 10 minut zakryté vyluhujeme. Celou dávku vypijeme během dne.

Užívá se proti zánětu močového měchýře.

Pozor na zácpu k níž může dojít při dlouhodobém nebo nadměrném užívání!

Čaj z ostropestřce mariánského

Používá se při chorobách jater a žlučníku a také při přetučnění jater. Léčí i poškození jater alkoholiků. Pomáhá při léčbě žlučníkových kamenů.

Zevně se používá ke koupeli a obkladům při bércových vředech a při křečových žilách.

Recept č.1:

• 1 lžička drcených plodů
• 1 šálek vody

Drcené plody přelijeme šálkem vařící vody a necháme 20 minut louhovat. Pijeme 2-3 šálky denně.

Recept č.2:

• 1 lžička drcených plodů
• 1 šálek vody

Drcené plody zalijte vodou, 2 minuty povařte, nechte pod pokličkou 20 minut louhovat a sceďte. Pijte 3 šálky denně, ráno nejlépe nalačno a večer jako poslední nápoj před večeří.

Recept č.2:

• 1 kávová lžička listů ostropestřce mariánského
• 1 šálek

Listy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut. Poté sceďte. Pijte 3 šálky denně. Používá se při lehkých zažívacích potížích a nefunkčnosti žlučníku.

Užívání ostropestřce se nedoporučuje v těhotenství a při některých chorobách srdce!

Měsíčkový čaj (čaj z měsíčku lékařského)

pro léčbu jater, žlučníku, slinivky břišní, zánětů, při aftech, chudokrevnosti, kašli a bolestivé menstruaci a zevně na výplach očí při zánětu spojivek a zánětu uší. Působí léčivě při akné. Má určitý protirakovinný vliv.

Recept č.1:

• 1 lžíce čerstvých nebo sušených květů měsíčku lékařského
• 1 hrnek studené vody

Květy měsíčku zalijeme hrnkem studené vody a přivedeme k varu v nekovové nádobě. Povaříme krátce jen 1-2 minuty a odstavíme z ohně. Louhujeme 10 minut, scedíme a pijeme 3 x denně 1 šálek při potížích.

Zevně se používá jako kloktadlo, pro výplachy očí a uší při zánětech.

Recept č.2:

• 1 lžička sušeného květu měsíčku
• šálek vody

Květy měsíčku spařte vodou a nechte pod pokličkou 15 minut vyluhovat. Sceďte a pijte 2x denně, nejlépe ráno a večer.

Čaj z máty peprné

Recept č.1

• 2 lžičky řezaných listů máty
• 500 ml vody

Mátu dejte do vody, nechte přejít var a pijte po malých dávkách po celý den.

Vyzkoušet můžete i marocký mátový čaj, který připravíte ze zeleného čaje s čerstvými nebo sušenými lístky máty.

Recept č.2

• 1 lžička sušených listů máty
• 1 šálek vody

Sušené listy máty zalijte vroucí vodou a louhujte 10 minut.

Čaj z máty se doporučuje při chorobách dýchacích cest, bolestech v krku, zažívacích potížích, průjmech, hemoroidech, problémech se žlučníkem a játry. Pomáhá odstranit nechutenství, bolest hlavy, potíže s přechodem, příznivě působí na nervovou soustavu a odstraňuje nespavost.

Čaj z listů maliníku

Recept č.1 (odvar)

• 10 g listů maliníku
• 1/2 litru vody

Listy maliníku vložíme do studené vody a přivedeme k varu a 5 minut povaříme. Necháme louhovat 10 minut a scedíme.

Pijeme ráno, v poledne a odpoledne do 17.hodiny vždy 1 šálek při slabosti močového měchýře.

Recept č.2 (odvar)

1 lžíci suchých listů malínku krátce povaříme v hrnku vody a necháme louhovat 10 minut. Scedíme a pijeme po doušcích několikrát denně podle potřeby.

Používá se při křečích a menstruačních potížích.

Sama jsem tento čaj vyzkoušela, protože trpím dysmenoreou (bolestivá menstruace). Zkoušela jsem i nálev (tedy jen listy přelité vroucí vodou a louhované) a i tento recept funguje. Čaj jsem pila měsíc a následná menstruace vůbec nebyla boslestivá. Můžete vyzkoušet. Tehdy jsem zkoušela i porcovaný čaj, který jsem pila v práci. I tento čaj fungoval.

Recept č.3 (nálev)

• 2 lžičky sušených listů maliníku
• 250 ml vody

Sušené listy zalijeme vroucí vodou a necháme louhovat 10-15 minut. Pijeme 1-3x denně.

Prospívá tvorbě a kvalitě mateřského mléka, působí proti křečím, vrací energii, navrací svalům pružnost a slouží jako celkově posilující bylina. Nálev z fermentovaných listů maliníku se pije jako náhražka čínského čaje.

Odvar z lískové kůry

• 25 g nadrobno nakrájené lískové kůry
• 1 litr vody

Lískovou kůru přelijeme studenou vodou a 10 minut vaříme, potom scedíme. Pijeme 2-3 šálky denně.

• Užívá se při chřipce a horečnatých stavech, působí rovněž proti hemoroidům a podporuje srážlivost krve.
• Odvar lze užívat i zevně. Záněty, omrzliny a ekzémy třeme jemnou látkou namočenou v odvaru, na bradavice přikládáme odvarem nasáklou náplast.
• Při zvětšených pórech nebo nečisté pleti omýváme obličej vychladlým čajem.

Čaj ze lněných semínek

• 2-3 lžičky (nejlépe drcených) lněných semínek
• šálek vody

Příprava I.:

Semínka zalijte šálkem studené vody, asi 20 minut nechte bobtnat, poté lehce zahřejte a sceďte.

Příprava II.:

Drcená semínka vařte asi 15 minut. Čaj neceďte a pijte i s kousky semínek.

Čaj z lněných semínek pomáhá při chronické zácpě, žaludečním i střevním kataru, žaludečních vředech, střevních kolikách, hemoroidech, revmatismu, artróze, ledvinových chorobách a astmatu. Tento čaj je i účinným kloktadlem při zánětech v ústech a hrdle, jakož i při zánětech dásní. Jeho pití se doporučuje i po antibiotické léčbě.

Odvar z lapacha k vnitřnímu užití

• 2 čajové lžičky kůry rudého lapacha
• 1 litr vody

Kůru zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu a 5 minut povaříme. Poté odstavíme a 15 minut vyluhujeme, scedíme do termosky a pijeme v průběhu dne. Užíváme 6 týdnů, pak kúru 4 týdny vynecháme a znovu opakujeme.

Při léčbě nádorového onemocnění zvýšíme dávku lapacha na 4 lžičky.

Při užívání kůry lapacha se mohou objevit nežádoucí účinky, např. dermatitida či alergické podráždění dýchacích cest!

Čaj z kustovnice (goji)

• 2 - 3 čajové lžičky plodů kustovnice (goji)
• ¾ litru vody

Goji povařte 3 minuty ve vodě a pak sceďte. Popíjejte v průběhu dne do 17.00 hod. Čaj můžete přisladit.

Vylouhované plody nevyhazujte. Můžete je sníst.

Goji podporuje dlouhověkost, vitalitu a sexuální potenci.

Čaj z kozlíku lékařského

• 1 lžičku drceného sušeného kořene kozlíku
• 250 ml vody

Vše 10 minut povařte, na 15 minut odstavte, sceďte a pijte ráno a večer 1 šálek vlažného čaje.

Kozlíkový čaj užíváme jen krátkodobě, neboť soustavné užívání a velké dávky působí zažívací potíže a nevolnost!

Kozlíkový čaj pomáhá při nespavosti, nervozitě a bolestech hlavy, povzbuzuje činnost srdce, tiší křeče, zlepšuje koncentraci a uklidňuje.

Čaj z kostivalu lékařského

• 1 lžíce sušeného drceného kořene kostivalu
• 250 ml vody

Vařte 15 minut, nechte 15 minut stát, sceďte a můžete osladit medem. Užívejte 3 šálky čaje denně.

Čaj z kostivalu pomáhá při kašli, žaludečních vředech a poruchách látkové výměny, Velmi rozsáhlé je jeho zevní použití - zastavuje krvácení, hojí drobné rány, regeneruje tkáň, léčí popáleniny a kůži spálenou sluncem. Odvarem se vyplachují ústa při parodontóze.

Čaj z kůry jírovce (koňského kaštanu)

• ½ - 1 čajovou lžičku jemně nakrájené sušené kůry jírovce
• 200 ml vody

Sušenou kůru jírovce krátce povaříme, 10 minut vyluhujeme v zakryté nádobě a potom scedíme. Čaj pijeme 2-3x denně.

• Používá se k posílení cévních stěn, při revmatismu, poruchách prokrvení, úporném průjmu a k odvádění toxinů z těla.
• Zevně se užívá k ošetření spálenin od Slunce a ke koupelím rukou a nohou při omrzlinách.

Odvar z jehlice trnité

• 2 čajové lžičky kořene jehlice trnité
• 200 ml vody

Kořen přelijeme vodou a necháme 8 hodin stát. Potom ještě kořen v téže vodě 10 minut povaříme a necháme dalších 10 minut odstát. Odvar se pije teplý ráno před jídlem a večer před spaním, přičemž každý čtvrtý den se vynechá.

Nesmí se užívat dlouhodobě, protože vyplavuje z těla minerály!

Užívá se hlavně při urátové urolitiáze, neboť napomáhá vylučování kyseliny močové. Lze aplikovat i při zánětech ledvin a močových cest, při revmatismu a dně.