Koupel proti revmatickým bolestem

Obden si připravíme odvar z olistěných olšových větévek, tak teplý, jak sneseme, a koupeme v něm ruce a nohy po dobu 10-15 minut. Koupel opakujeme 15x.

Odvar proti aftům a k posílení dásní

• 2 čajové lžičky čerstvých nebo sušených olšových listů
• 250 ml vody

Olšové listy vaříme 5 minut, slijeme a vychladlým odvarem vyplachujeme ústa.

Kloktadlo proti angíně

Na podzim či v zimě sloupneme kůru z mladých olšových větví, pokrájíme ji nadrobno a důkladně usušíme.

• 1 vrchovatá čajová lžička kůry z olše
• šálek vody

Kůru zalijeme vodou a 5 minut povaříme. Odvar přecedíme a kloktáme několikrát denně.