Březová koupel

• 1 kg březové kůry z větví či kmene
• cca 5 litrů vody

Kůru vaříme ve vodě po dobu 30 minut, poté scedíme. Nalijeme do vany a doplníme vodou.

• Koupel léčí kožní plísně, ekzémy a revma.
• Odvar lze použít též k obkladům, proti pocení nohou a k omývání.
• Pro sedací koupele snížíme dávku kůry na polovinu.

Kůru nikdy nestahujeme v kruzích a nebereme větší množství z jednoho stromu. Ideální je z čerstvě pokáceného stromu.