Autor: Stephen LaBerge
Popis: Naučte se vědomě snít.
Sny nás nemusejí jen bavit, děsit či jako bezvládné bytosti vést do míst, kde nad sebou nemáme kontrolu. Využít jejich hlubší potenciál pro osobní růst, vyšší sebevědomí a snazší řešení tvůrčích problémů nám může pomoci právě lucidní snění. Autor se bdělým (lucidním) sněním zabývá a shrnuje deset let výzkumů v Centru pro výzkum spánku na Stanfordově univerzitě. Dokazuje, že vědomé a svobodné jenání ve snu je skutečně možné. Mnoho psychologů dnes vyzdvihuje vědu licidního snění jako nejvýznamnější pokrok ve výzkumu snů od dob Sigmunda Freuda, jenž považoval sen za "královskou cestu do nevědomé myslli". Kniha nabízí nejen inspiraci, ale i rady a techniky, jak se stát lucidním snícím a jak tento stav prakticky využít.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za váš komentář a přeji krásný den :)